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अगर करोना वायरस के लक्षण दिखें तो आपको यह करना है

जैसा की आप जानते हैं की करोना वायरस पूरी दुनिया मेँ तेजी से फ़ाइल रहा है और इसका कोई उपचार भी नहीं है लेकिन फिर भी कुछ करोना वायरस की चपेट मेँ आए हुए मरीज इस से राहत पाने मेँ सफल हुए हैं । 
अगर आपको अपने शरीर मेँ करोना वायरस के लक्षण दिखाई दें तो आपको नीचे दी गई बातों पर ध्यान देने की जरूरत है :-करोना वायरस होने के लक्षण यहाँ क्लिक करके जाने ज्यादा से ज्यादा पानी पी जिए और ज्यादा से ज्यादा तरल ली जीए । अच्छी नींद लें , आराम करें । अपने शरीर को गर्म रखें । कमरे मेँ गर्म हीटर आदि की सहायता से कमरे को गर्म रखें । नजदीकी हॉस्पीटल मेँ अपनी जांच कराएं और दावा लें । नारियल पानी पियें ताकि आपके शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़े ।  इस जानकारी को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें ! 

बॉडी बिल्डिंग व स्वास्थ्य के लिए 3 सबसे बेहतर प्रोटीन पाउडर

Top 3 Indian Protein Supplements for 2018
3 बेहतर प्रोटीन पाउडर 2018 

 नमस्कार दोस्तों ! 


Top 3 protein supplements 2018

सबसे पहले आपको बता दें की प्रोटीन और दवाइयों में फर्क होता है | प्रोटीन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है |
एक अच्छा स्वास्थ्य हर किसी के लिए अनमोल होता है , लेकिन कुछ लोग बिना जांचे परखे कोई भी उत्पाद खाना शुरू कर देते हैं जिसके आने वाले समय में बहुत ही भयानक परिणाम होते हैं | 
आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक्सपर्ट्स दवारा सुझाए गए 3 सबसे बेहतर प्रोटीन सप्लीमेंट्स जो आपके शरीर को एक अनोखा और ताकतवर अवतार देने में आपकी मदद कर सकते हैं |  


24g whey protein with amino acids for Muscle Recovery and growth 

Brand : Optimum Nutrition

एक्सपर्ट्स के अनुसार यह प्रोटीन सबसे बेहतर है आपको जानदार और दिखने में आकर्षक बनाने के साथ साथ आपकी स्टेमिना बढाने में भी |  24 ग्राम प्रोटीन शरीर के लिए एक अच्छी खुराक है , स्पोर्टस करने वाले अधिकतर खिलाड़ी इसी प्रोटीन का इस्तेमाल करते हैं अपना स्टेमिना बढाने और अंदरूनी ताकत हासिल करने के लिए | इसे लेना भी बिलकुल आसान हैं , यह घुलनशील है, सिर्फ चम्मच से आसानी से घोल कर लिया जा सकता है | 

Buy Now Gold Stranded 100% Whey


2.    Syntha-6 :- 




22g of an Ultra-Premium Blended Protein Formula for strong and health body. 

Brand : BSN

यह प्रोटीन पाउडर आपको आजादी देता है कभी भी कहीं भी प्रोटीन लेने की, जी हाँ दोस्तों आप इस प्रोटीन को दिन या रात जब चाहे ले सकते हैं | यह प्रोटीन आता है दुसरे नम्बर पर | इसमें 22 ग्राम प्रोटीन के साथ साथ 10 ग्राम एमिनो एसिड भी होता है जो आपको देता है एक लम्बी स्ट्रंथ के साथ साथ ज्यादा शारीरिक ऊर्जा | जिन्होंने इस प्रोटीन को इस्तेमाल किया है उनका कहना है की इस प्रोटीन का जो स्वाद है वो लाजवाब है और इसे इस्तेमाल करने पर शरीर में अनोखा निखार आ जाता है |







24g of pure protein, no added amino acid, no added filler nutrients

Brand : JYM Supplement Science 
अगर आप सिर्फ प्रोटीन पॉवर चाहते हैं तो यह प्रोडक्ट आपके लिए सबसे बेहतर रहेगा | इसके अंदर आपको मिलेगी 24 ग्राम शुद्ध प्रोटीन , किसी भी प्रकार का कोई भी दूसरा सुप्लेमेंट इसके अन्दर नहीं मिलाया गया है और ना ही एमिनो एसिड | यह शुद्ध प्रोटीन का भण्डार है जो वर्क आउट के दौरान आपकी फटी नशों को तेजी से भरता है और उन्हें तेजी से मजबूत और शक्तिशाली बनाता है | 



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