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सावधान!
धीरे- धीरे करोना वायरस ने पूरी दुनिया मेँ अपनी मौजूदगी जाहीर कर दी है । लेकिन हाल की स्थिति देखें तो इटली मेँ सबसे बुरा हाल है और चीन। भारत मेँ भी करोना वायरस आ चुका है और काफी लोग इसकी चपेट मेँ हैं । सबसे बुरी बात इसके बारे मेँ यह है की लोगों को इसका पता ही नहीं चलता की वो करोना वायरस की चपेट मेँ हैं और जब तक पता चलता है तब तक उनकी हालत इतनी नाजुक हो चुकी होती है की उन्हे बचा पाना बेहद कठीन हो चुका होता है । इसलिए आज हम आपको बताने जा रहें हैं वो सभी बातें जिनके द्वारा आप करोना वायरस के होने न होने का पता लगा पाएंगे ।

 करोना वायरस के लक्षण :- अगर आपको 1 - 14 दिन तक लगातार बुखार आया हुआ हो तो समझ ली जिए की आपको करोना वायरस हो सकता है और तुरंत इसकी जांच कराएं । करोना वायरस होने के मुख्य लक्षण बुखार का होना , शरीर मेँ दर्द होना और सुखी खासी होना है । अगर आपको इनका एहसास हो तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं । अगर सांस लेने मेँ दिक्कत आने लगे तो तुरंत जांच कराएं ।  बचाव और इलाज :-  करोना वायरस की एक अच्छी बात यह है की 80% लोग बिना किसी स्पेशल उपचार के ही इस से राहत पा लेते हैं । यानी …

क्रोना वायरस पर जरूरी सूचना !

भारत मेँ करोना वायरस अपनी दस्तक दे चुका है और जैसा की आप सभी जानते हैं यह वायरस बेहद खतरनाक है । ऐसे मेँ कुछ लोग इसे मजाक समझकर बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं , इसलिए इसे मजाक या हल्के मेँ बिल्कुल नया लें और कुछ नियम जरूर से अपनी जिंदगी मेँ सामील कर लें । हाथ धोना नहाना सामान्य सी दिखने वाली बातें बेहद जरूरी हैं इस वायरस से बचने के लिए , लेकिन इनके अलावा कुछ और बातें हैं जिनका आपको बेहद जरूर से ध्यान रखना होगा । 
इन बातों का रखें ध्यान :- बाहर से कुछ भी सामान जैसे दूध की थैली आदि लाएं तो जहां तक संभव हो सके हाथ धोने नहाने के साथ - साथ उस सामान को भी धो लें उसके बाद ही उस सामान को घर के अंदर रखें और उपयोग करें । हर एक घंटे मेँ अपने हाथ पैर मुंह धो लें और जब भी बाहर से घर आयें तो नहाने के बाद ही किसी सदस्य से मिलें व घर के अंदर जाएँ । बाहर से खरीदी गई सब्जी को लाते ही नामक के पानी से धो लें और अखबार आदि लेना कुछ दिनों के लिए बंद कर दें । पोस्ट से या कुरीयर से कुछ भी नया मंगवाएं और अगर ज्यादा ही जरूरी हो तो मँगवाने के बाद उसको धूप मेँ रखें और 20 घंटे के बाद ही खो…

केले का छिलका है इतना उपयोगी ,जानकार आप चौंक जाएंगे 
आज हम आपको केले के छिलके के वे फायदे बताएंगे जिन्हें जानकार आप चौंक जाएंगे ।
जी हां केले का छिलका भी बहुत उपयोगी होता है । चलिए हम आपको बारी बारी से बताते है इसके उपयोग और फायदे ।
1.   चोंट लगने पर या कीड़ा काटने पर :- अगर आपको कोई कोई चोंट लग जाए या कोई कीड़ा काट ले तो केले के छिलके को पीस कर उस जगह लगाने से आराम मिलता है ।
2.  सर दर्द में :-  आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सर दर्द धमनियों में बह रहे खून के तनाव की वजय से होता है । विशेषज्ञों के अनुसार जब हम केले के छिलके को पीस कर उसके पेस्ट को सर पे 15 मिनट के लिए लगाते हैं तो सर दर्द ठीक हो जाता है क्योंकि केले के छिलके में मौजूद मेग्नेशियम हमारे सर की धमनियों में जाकर सर के दर्द को रोकने में मदद करता है ।
3. दांतो का पीलापन दूर करने में :- नियमित रूप से दांतों पर केले का छिलका रगड़ने से दांतों का पीलापन दूर होता है और दांतो में कुदरती चमक आ जाती है और आपके दांत मोती से सफ़ेद हो जाते हैं , ऐसा इसमें मौजूद मेग्नेशियम मेगनीज और पोटेशियम की वजय से होता है । 
4. चहरे की झुर्रियां दूर कर…

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आजकल खाज खुजली और तवचा रोग व बीमारियाँ बहुत ज्यादा बढ़ गई हैं|  हर 10 में  4 लोग इसी समस्या से जूझ रहे हैं | किसी को त्वचा रोग है तो किसी को खाज खुजली या दाद की समस्या है |  लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं की ये समस्याएँ हमारी अपनी ही गलतियों की वजय से हो रही हैं | 
आज हम आपको बताएंगे की ये समस्याएँ आखिर क्यों इतनी बढ़ गई हैं और हम लोग कैसे अपना बचाव कर सकते हैं |  हम लोग शुद्ध भोंजन खाने पर तो ध्यान देते हैं लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है की किस पदार्थ के साथ क्या खाना चाहिए ?  दूध के साथ अंडा खाने से सेहत अच्छी होती है लेकिन क्या अपने यह जानने की कोसिस की है की दूध के साथ हम ऐसा क्या खा रहे हैं जिस से की हमारी सेहत खराब हो रही है ?   
अगर आप दूध के साथ या दूध पीने के एक घंटे के अन्दर , पहले या बाद में प्याज का सेवन करते हैं तो आप त्वचा रोग , खाज खुजली , दाद और फंगस जैसी भयंकर बीमारियों को बुलावा दे रहे हैं | 
प्याज खाने के एक घंटे बाद तक अगर आप दूध का सेवन करते हैं या दूध पीने के एक घंटे बाद तक अगर…

Happy Raksha Bandhan रक्षा बंधन की हार्दिक शुभकामनाएं 

रक्षा बंधन क्यों मनाया जाता है ?  क्या आप जानते हैं की रक्षा बंधन क्यों मनाया जाता है ? 
हम आपसे विनती करते हैं की पढ़ने के बाद शेयर जरूर करें ताकि हमारी जो नयी पीढ़ी है उसे पता चले की रक्षा बधन का कितना महत्त्व है ! 
Why We Celebrate Raksha Bandhan
इसलिए मनाया जाता है रक्षा बंधन :- 
बहुत पुराने समय की बात है , रानी कर्णावती व सम्राट हिमायू के बीच हुवे एक किस्से के बाद से रक्षा बंधन की शुरुवात हुई | जब राजपूत व मुस्लिम के बीच युध चल रहा था | रानी कर्णावती चित्तोड़ के राजा की विधवा थी | राजा की अनुपस्थिति में राज्य की रक्षा करा पाना रानी के लिए बहुत बड़ी समस्या थी | उसे समझ नहीं आ रहा था की राज्य की रक्षा कैसे की जाए | उसी दौरान गुजरात के सुलतान बहादुर शाह जफ़र से खुद को व अपने राज्य को बचाने के लिए हिमायु से मदद मांगी | उन्होंने एक धागा (राखी ) हिमायु को भेजा और उनके राज्य को बचाने के लिए मदद मांगी |  रानी की राखी पा कर बादशाह हिमायुं ने उन्हें बहन का दर्जा दे दिया और उन्हें अपनी बहन बना लिया व अपने बहन के राज्य को सुरक्षा प्रदान की और आग…

RO Water Purifier process settings for better results

जैसा की हम सभी जानते हैं की पानी की गुणवत्ता को Total Dissolved Solids यानी की TDS में मापा जाता है जो की यह बताता है की पानी में कितने % मिनरल्स हैं मौजूद हैं |  सामान्यता अगर TDS 250 से 300 मात्रा में मौजूद हो तो यहाँ सबसे अच्छा माना जाता हैं |  लेकिन 200 से 400 रेंज भी बुरी नहीं होती | 
RO का पानी मीठा इसलिए होता है क्योंकि RO या बोतल के पानी का TDS बहुत कम होता है | अधिकतर लोग अपने घर में लगे RO का TDS खुद कम कराते हैं ताकि पानी मीठा लगे जो की सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है |  150 रेंज से कम TDS वाले पानी में आवश्यक मिनरल्स की मात्र बेहद कम हो जाती है |  अकसर स्वाद में मीठे लगाने वाले पानी का TDS 100 से भी कम होता है |
इतने कम TDS वाला पानी हमारे शरीर के लिए बेहद हानिकारक होता है | यह हमारे दिल के लिए बहुत हानिकारक होता है और साथ में हमारे बालों पर भी बुरा प्रभाव डालता है , यही नहीं यह पानी पीने से हमारे शरीर में हारमोंस की भी कमी हो जाती है | मिनरलस जैसे की IRON , Magnesium Calcium हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं लेकि…

Health News Shocking facts related to water industries  

जब कबी भी आप बाहर जाते हैं तो पानी की बोतल तो जरूर खरीदते होंगे | और हो सकता है आपको RO के जरीए शुद्ध हुए इस पानी के स्वाद से गहरा लगाव भी हो | इसका मीठा स्वाद आपको यह निर्देश देता हो की यह पानी स्वास्थ्य के लिए बिलकुल बहुत बढ़िया है ? 
यह भी पढ़ें -  अपने RO की ये सेटिंग जरूर करा लें वरना RO का  पानी हो सकता है जानलेवा ?
चलिए आज आपको कुछ ख़ास बात बताते हैं | बाजार में मिलने वाला पैक्ड ड्रिंकिंग वाटर आखिर किस कीमत का होता है | आपको यह जानकर हैरानी जरूर होगी की 20 रूपए में मिलने वाली पानी की बोतल में अगर सिर्फ पानी की कीमत आप जानना चाहते हैं तो वह सिर्फ 2 रूपए होती है , बाकी 18 रूपए उसकी packaging के और transport के होते हैं | 
बाजार में मिलने वाले पानी के टब या बोतलों में  सिर्फ पानी की कीमत उस टब्ब या बोतल की कुल कीमत का सिर्फ 10% होती है बाकी उसकी packaging कीमत होती है | यानी अगर आप एक 20 रूपए की पानी की बोतल खरीदते हैं तो आपने सिर्फ दो रूपए का पानी खरीदा है बाकी 18 रूपए का आपने कचरा खरीदा है | 
आपको बता दें की पानी की हर 4 बोतल म…

RO Water is safe? Health news about RO (water purifier ) 

क्या आपके घर भी RO लगा है ? क्या आप भी बोतल का पानी पीते हैं ?  यदि आपके या आपके किसी मित्र के घर पर भी RO लगा है , तो यह जान लीजिये की हजारों रूपए खर्च करने के बाद भी आप जो पानी पी रहे हैं वह आपको और आपके परिवार को खतरे में डाल सकता है | 
बोतल में मिलाने वाला पानी या RO का पानी उतना सुरक्षित नहीं है जितना आप उसे समझते हैं | कई लोग यह जानते भी हैं लेकिन आजकल घर में RO लगवाना एक फैशन बन गया है | बहुत से लोगो को तो RO का पानी इसलिए पीना पसंद होता है क्योंकि उसका स्वाद मीठा होता है | 
लेकिन क्या आप जानते हैं की RO या बोतल के पानी का स्वाद मीठा क्यों होता है ? 
यह भी पढ़ें - 20 रूपए की पानी की बोतल में सिर्फ पानी की कितनी कीमत होती है ?
जैसा की हम सभी जानते हैं की पानी की गुणवत्ता को Total Dissolved Solids यानी की TDS में मापा जाता है जो की यह बताता है की पानी में कितने % मिनरल्स हैं मौजूद हैं |  सामान्यता अगर TDS 250 से 300 मात्रा में मौजूद हो तो यहाँ सबसे अच्छा माना जाता हैं |  लेकिन 200 से 400 रेंज भी बुरी नहीं होती | 
RO का पानी म…

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जिम करना एक बेहत महत्वपूर्ण कार्य है | लिकिन आज की भाग दौड़ भारी जिंदगी में लोगों के पास ठीक से खाना खाने का भीई समय नहीं होता तो जीम के लिए कहाँ से समाया निकाले ?  जिम में जाने और आने में जो समय व्यर्थ होता है उसे तो आप बचा सकते हैं ,  वो कैसे ? इस कोम्बो पैक को पाने के बाद आप अपने घर में ही जिम का आनंद ले सकेंगे और साथ में आपको ज्यादा फीस भी नहीं देनी होगी | बस एक बार किफायती कीमत पर इस पैक को खरीदिये और जिम की मोटी हर महीने जाने वाली फीस से झुटकार पाइए |
चाहे आप कितना भी व्यस्त जीवन क्यों ना जीते हों , जिम में पसीना जरूर बहाहें क्योंकि किसी ने कहा है की स्वस्थ शरीर मनुष्य का सबसे अनमोल धन है |  कागज़ के टुकड़ों के लिए अपने अनमोल धन को ना खोने दें ! 
बाजार में आपको अनेकों प्रकार के फिटनेस इंस्ट्रूमेंट्स देखे होंगे , लेकिन कीमत जानकार आपके कदम पीछे हट जाते होंगे !  KORE का ये फिटनेस जिम बंडल आपके कदमों को पीछे नहीं हटाने देगा | जी हाँ , दोस्तों यह 20 KG का कोम्बो आपको मिलेगा बेहद किफायती दाम पर , दाम जानने से पहले चलिए आपको बत…